Изменения

Тренировочная программа для начинающих

6 байт добавлено, 8 лет назад

→‎Тренировки всего тела («Фулбоди»)

*Разгибания ног 3 сета

*~~Гипертензии~~ Гиперэкстензии 3 сета

*Жим лежа 3 сета

*Тяга к поясу сидя 3 сета

Анонимный участник