5242
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
| +++ || HDL-C || ↑ Незначительный || Очень высокая<ref name="Park HJ" /><ref name="Juárez-Oropeza" /><ref name="Torres-Durán" /><ref name="Lee EH" /><ref name="Ferreira" /><ref name="Parikh " /><ref name="Mazokopakis " />|| Положительное влияние спирулина на HDL-C присутствует, но величина выгоды не слишком значительна и изменяется в зависимости от стадии заболевания (при жировой дистрофии печени происходит увеличение HDL-C при приеме спирулина)
|-
| +++ || LDL-C || ↓ Незначительный || Очень высокая<ref name="Park HJ" /><ref name="Juárez-Oropeza" /><ref name="Torres-Durán" /><ref name="Lee EH" /><ref>name="Ferreira-Hermosillo A, Torres-Duran PV, Juarez-Oropeza MA. Hepatoprotective effects of Spirulina maxima in patients with non-alcoholic fatty liver disease: a case series. J Med Case Rep. 2010 Apr 7;4:103. doi: 10.1186" /1752-1947-4-103.</ref><ref name="Mazokopakis " /> || Степень эффективности переменчива и коррелирует с состоянием заболевания (более выраженное улучшение, когда LDL-C намного выше), но в настоящее время не является чрезмерно значимой, если нет дистрофии печени.
|-
| +++ || Мышечная выносливость || ↑ Незначительный || Высокая<ref name="Lu HK" /><ref name="Kalafati" /><ref>Jaspal Sandhu, Shweta Shenoy. Efficacy of Spirulina Supplementation on Isometric Strength and Isometric Endurance of Quadriceps in Trained and Untrained Individuals – a comparative study. Ibnosina Journal of Medicine and Biomedical Sciences. Vol 2, No 2 (2010)</ref> || Исследования слишком неоднозначны, чтобы правильно оценить эффективность. Тем не менее, положительный эффект, действительно, имеется
