5242
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Новая страница: «== Исследования эффектов глютамина == {| class="wikitable sortable" |- ! Уровень достоверности !! Результ…»
== Исследования эффектов глютамина ==
{| class="wikitable sortable"
|-
! Уровень достоверности !! Результат !! Величина эффекта !! Степень достоверности результатов !! Заметки
|-
| +++ || Аммиак || Незначительный || Низкая<ref name="Galera">Galera SC, Fechine FV, Teixeira MJ, Coelho ZC, de Vasconcelos RC, de Vasconcelos PR. The safety of oral use of L-glutamine in middle-aged and elderly individuals. Nutrition. 2010 Apr;26(4):375-81. doi: 10.1016/j.nut.2009.05.013. Epub 2009 Sep 17. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19765954</ref><ref>Carvalho-Peixoto J, Alves RC, Cameron LC. Glutamine and carbohydrate supplements reduce ammonemia increase during endurance field exercise. Appl Physiol Nutr Metab. 2007 Dec;32(6):1186-90. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18059593</ref><ref name="Bassini">Bassini-Cameron A, Monteiro A, Gomes A, Werneck-de-Castro JP, Cameron L. Glutamine protects against increases in blood ammonia in football players in an exercise intensity-dependent way. Br J Sports Med. 2008 Apr;42(4):260-6. Epub 2007 Nov 5. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17984189</ref> || Переменное воздействие: уменьшение при постоянном приеме и увеличение при высоких дозах
|-
| ++ || Глюкоза в крови || ↑ незначительный || Очень высокая<ref name="Rotovnik">Rotovnik Kozjek N, Kompan L, Soeters P, Oblak I, Mlakar Mastnak D, Možina B, Zadnik V, Anderluh F, Velenik V. Oral glutamine supplementation during preoperative radiochemotherapy in patients with rectal cancer: a randomised double blinded, placebo controlled pilot study. Clin Nutr. 2011 Oct;30(5):567-70. doi: 10.1016/j.clnu.2011.06.003. Epub 2011 Jul 5. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21733605</ref><ref name="Awad">Awad S, Fearon KC, Macdonald IA, Lobo DN. A randomized cross-over study of the metabolic and hormonal responses following two preoperative conditioning drinks. Nutrition. 2011 Sep;27(9):938-42. doi: 10.1016/j.nut.2010.08.025. Epub 2010 Dec 3. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21126861</ref> || Повышение уровня глюкозы в крови, вероятно за счет прямого превращения глютамина в глюкозу после перорального приема
|-
| ++ || Креатинин || ↑ незначительный || Очень высокая<ref name="Galera" /> || Было отмечено повышение сывороточного креатинина, полагают что из-за острого уменьшения скорости клубочковой фильтрации
|-
| ++ || Производительность кардио упражнений || ↑ незначительный || Умеренная<ref>Marwood S, Jack S, Patel M, Walker P, Bowtell J, Calverley P. No effect of glutamine ingestion on indices of oxidative metabolism in stable COPD. Respir Physiol Neurobiol. 2011 Jun 30;177(1):41-6. doi: 10.1016/j.resp.2011.03.010. Epub 2011 Mar 16. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21419239</ref><ref>Khogali SE, Pringle SD, Weryk BV, Rennie MJ. Is glutamine beneficial in ischemic heart disease? Nutrition. 2002 Feb;18(2):123-6. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11844641</ref> || В одном исследовании были отмечены преимущества при хронической стабильной стенокардии после приема 80 мг/кг глютамина.
|-
| ++ || Скорость клубочковой фильтрации || ↓ незначительный || Очень высокая<ref name="Galera" /> || Снижение было отмечено у пожилых лиц, принимавших 0.5 г/кг глютамина; долгосрочные изменения неизвестны
|-
| ++ || Инсулин || ↑ незначительный || Очень высокая<ref name="Rotovnik" /><ref name="Awad" /> || Увеличение инсулина вторично по отношению к увеличению содержания глюкозы в крови
|-
| ++ || Мочевина || ↑ незначительный || Очень высокая<ref name="Galera" /> || Увеличение мочевины
|-
| ++ || Мочевая кислота || ↑ незначительный || Очень высокая<ref name="Bassini" /> || Было отмечено повышение уратов в сыворотке, в пределах 10-20%, но со временем концентрация снижается. Практическая значимость этого увеличения неизвестна.
|-
| ++ || С-реактивный белок || - || Очень высокая<ref name="Rotovnik" /> || Нет существенных изменений
|-
| ++ || Кортизол || - || Очень высокая<ref name="Rotovnik" /> || Не отмечено изменений
|-
| ++ || Жировая масса || - || Очень высокая<ref name="Candow">Candow DG, Chilibeck PD, Burke DG, Davison KS, Smith-Palmer T. Effect of glutamine supplementation combined with resistance training in young adults. Eur J Appl Physiol. 2001 Dec;86(2):142-9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11822473</ref> || Показатели группы, принимавшей глютамин, не превзошли плацебо в уменьшении жировой массы.
|-
| ++ || Гематокрит || - || Очень высокая<ref name="Galera" /> || Нет существенных изменений
|-
| ++ || Иммунитет || - || Очень высокая<ref>Yalçin SS, Yurdakök K, Tezcan I, Tuncer M. Effect of glutamine supplementation on lymphocyte subsets in children with acute diarrhea. Turk J Pediatr. 2010 May-Jun;52(3):262-6. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20718183</ref> || Никакого значительного влияния на иммунитет
|-
| ++ || Воспаление || - || Очень высокая<ref name="Rotovnik" /> || Нет значительного влияния на воспалительные цитокины, за исключением, возможно, IL-6
|-
| ++ || Мышечная масса || - || Очень высокая<ref name="Candow" /> || Показатели группы, принимавшей глютамин, не превзошли плацебо
|-
| ++ || Ферменты печени || - || Очень высокая<ref name="Galera" /> || Никаких существенных изменений не отмечено
|-
| ++ || Мышечные повреждения || - || Очень высокая<ref name="Bassini" /> || Никаких существенных изменений не выявлено
|-
| ++ || Выходная мощность || - || Очень высокая<ref name="Candow" /> || Не оказывает существенного влияния на выходную мощность и силу по сравнению с плацебо.
|-
| ++ || Симптомы мышечной дистрофии Дюшенна || - || Очень высокая<ref>Mok E, Letellier G, Cuisset JM, Denjean A, Gottrand F, Alberti C, Hankard R. Lack of functional benefit with glutamine versus placebo in Duchenne muscular dystrophy: a randomized crossover trial. PLoS One. 2009;4(5):e5448. doi: 10.1371/journal.pone.0005448. Epub 2009 May 6. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19421321</ref> || Нет эффекта
|-
| ++ || Тестостерон || - || Очень высокая<ref name="Rotovnik" /> || Никаких существенных изменений не отмечено
|-
| ++ || Лейкоциты || - || Очень высокая<ref name="Galera" /> || Никаких существенных изменений в составе лейкоцитов не отмечается.
|-
| + || Симптомы болезни Крона || ↓ незначительный || Умеренная<ref>Den Hond E, et al Effect of long-term oral glutamine supplements on small intestinal permeability in patients with Crohn's disease . JPEN J Parenter Enteral Nutr. (1999)</ref><ref> Akobeng AK, et al Glutamine supplementation and intestinal permeability in Crohn's disease . JPEN J Parenter Enteral Nutr. (2000) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10850950</ref><ref>Benjamin J, et al Glutamine and whey protein improve intestinal permeability and morphology in patients with Crohn's disease: a randomized controlled trial . Dig Dis Sci. (2012)</ref> || Возможно снижение симптомов, но результаты ненадежны
|}
''Примечание:'' ++++ надежные исследования, проведенные с повторными двойными слепыми клиническими испытаниями, +++ многократные исследования, где по крайней мере, два двойных слепых плацебо-контролируемых, ++ одно исследование двойным слепым методом или нескольких когортных исследований, + только неконтролируемые или наблюдательные исследования.
== Читайте также ==
*[[Глютамин]]
*[[Глутамин]]
*[[Глутаминовая кислота]]
*[[Аминокислоты - вред и побочные эффекты]]
*[[Аминокислоты в спорте]]
== Источники ==
<references/>
[[Категория:Спортивное_питание]]
{| class="wikitable sortable"
|-
! Уровень достоверности !! Результат !! Величина эффекта !! Степень достоверности результатов !! Заметки
|-
| +++ || Аммиак || Незначительный || Низкая<ref name="Galera">Galera SC, Fechine FV, Teixeira MJ, Coelho ZC, de Vasconcelos RC, de Vasconcelos PR. The safety of oral use of L-glutamine in middle-aged and elderly individuals. Nutrition. 2010 Apr;26(4):375-81. doi: 10.1016/j.nut.2009.05.013. Epub 2009 Sep 17. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19765954</ref><ref>Carvalho-Peixoto J, Alves RC, Cameron LC. Glutamine and carbohydrate supplements reduce ammonemia increase during endurance field exercise. Appl Physiol Nutr Metab. 2007 Dec;32(6):1186-90. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18059593</ref><ref name="Bassini">Bassini-Cameron A, Monteiro A, Gomes A, Werneck-de-Castro JP, Cameron L. Glutamine protects against increases in blood ammonia in football players in an exercise intensity-dependent way. Br J Sports Med. 2008 Apr;42(4):260-6. Epub 2007 Nov 5. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17984189</ref> || Переменное воздействие: уменьшение при постоянном приеме и увеличение при высоких дозах
|-
| ++ || Глюкоза в крови || ↑ незначительный || Очень высокая<ref name="Rotovnik">Rotovnik Kozjek N, Kompan L, Soeters P, Oblak I, Mlakar Mastnak D, Možina B, Zadnik V, Anderluh F, Velenik V. Oral glutamine supplementation during preoperative radiochemotherapy in patients with rectal cancer: a randomised double blinded, placebo controlled pilot study. Clin Nutr. 2011 Oct;30(5):567-70. doi: 10.1016/j.clnu.2011.06.003. Epub 2011 Jul 5. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21733605</ref><ref name="Awad">Awad S, Fearon KC, Macdonald IA, Lobo DN. A randomized cross-over study of the metabolic and hormonal responses following two preoperative conditioning drinks. Nutrition. 2011 Sep;27(9):938-42. doi: 10.1016/j.nut.2010.08.025. Epub 2010 Dec 3. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21126861</ref> || Повышение уровня глюкозы в крови, вероятно за счет прямого превращения глютамина в глюкозу после перорального приема
|-
| ++ || Креатинин || ↑ незначительный || Очень высокая<ref name="Galera" /> || Было отмечено повышение сывороточного креатинина, полагают что из-за острого уменьшения скорости клубочковой фильтрации
|-
| ++ || Производительность кардио упражнений || ↑ незначительный || Умеренная<ref>Marwood S, Jack S, Patel M, Walker P, Bowtell J, Calverley P. No effect of glutamine ingestion on indices of oxidative metabolism in stable COPD. Respir Physiol Neurobiol. 2011 Jun 30;177(1):41-6. doi: 10.1016/j.resp.2011.03.010. Epub 2011 Mar 16. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21419239</ref><ref>Khogali SE, Pringle SD, Weryk BV, Rennie MJ. Is glutamine beneficial in ischemic heart disease? Nutrition. 2002 Feb;18(2):123-6. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11844641</ref> || В одном исследовании были отмечены преимущества при хронической стабильной стенокардии после приема 80 мг/кг глютамина.
|-
| ++ || Скорость клубочковой фильтрации || ↓ незначительный || Очень высокая<ref name="Galera" /> || Снижение было отмечено у пожилых лиц, принимавших 0.5 г/кг глютамина; долгосрочные изменения неизвестны
|-
| ++ || Инсулин || ↑ незначительный || Очень высокая<ref name="Rotovnik" /><ref name="Awad" /> || Увеличение инсулина вторично по отношению к увеличению содержания глюкозы в крови
|-
| ++ || Мочевина || ↑ незначительный || Очень высокая<ref name="Galera" /> || Увеличение мочевины
|-
| ++ || Мочевая кислота || ↑ незначительный || Очень высокая<ref name="Bassini" /> || Было отмечено повышение уратов в сыворотке, в пределах 10-20%, но со временем концентрация снижается. Практическая значимость этого увеличения неизвестна.
|-
| ++ || С-реактивный белок || - || Очень высокая<ref name="Rotovnik" /> || Нет существенных изменений
|-
| ++ || Кортизол || - || Очень высокая<ref name="Rotovnik" /> || Не отмечено изменений
|-
| ++ || Жировая масса || - || Очень высокая<ref name="Candow">Candow DG, Chilibeck PD, Burke DG, Davison KS, Smith-Palmer T. Effect of glutamine supplementation combined with resistance training in young adults. Eur J Appl Physiol. 2001 Dec;86(2):142-9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11822473</ref> || Показатели группы, принимавшей глютамин, не превзошли плацебо в уменьшении жировой массы.
|-
| ++ || Гематокрит || - || Очень высокая<ref name="Galera" /> || Нет существенных изменений
|-
| ++ || Иммунитет || - || Очень высокая<ref>Yalçin SS, Yurdakök K, Tezcan I, Tuncer M. Effect of glutamine supplementation on lymphocyte subsets in children with acute diarrhea. Turk J Pediatr. 2010 May-Jun;52(3):262-6. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20718183</ref> || Никакого значительного влияния на иммунитет
|-
| ++ || Воспаление || - || Очень высокая<ref name="Rotovnik" /> || Нет значительного влияния на воспалительные цитокины, за исключением, возможно, IL-6
|-
| ++ || Мышечная масса || - || Очень высокая<ref name="Candow" /> || Показатели группы, принимавшей глютамин, не превзошли плацебо
|-
| ++ || Ферменты печени || - || Очень высокая<ref name="Galera" /> || Никаких существенных изменений не отмечено
|-
| ++ || Мышечные повреждения || - || Очень высокая<ref name="Bassini" /> || Никаких существенных изменений не выявлено
|-
| ++ || Выходная мощность || - || Очень высокая<ref name="Candow" /> || Не оказывает существенного влияния на выходную мощность и силу по сравнению с плацебо.
|-
| ++ || Симптомы мышечной дистрофии Дюшенна || - || Очень высокая<ref>Mok E, Letellier G, Cuisset JM, Denjean A, Gottrand F, Alberti C, Hankard R. Lack of functional benefit with glutamine versus placebo in Duchenne muscular dystrophy: a randomized crossover trial. PLoS One. 2009;4(5):e5448. doi: 10.1371/journal.pone.0005448. Epub 2009 May 6. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19421321</ref> || Нет эффекта
|-
| ++ || Тестостерон || - || Очень высокая<ref name="Rotovnik" /> || Никаких существенных изменений не отмечено
|-
| ++ || Лейкоциты || - || Очень высокая<ref name="Galera" /> || Никаких существенных изменений в составе лейкоцитов не отмечается.
|-
| + || Симптомы болезни Крона || ↓ незначительный || Умеренная<ref>Den Hond E, et al Effect of long-term oral glutamine supplements on small intestinal permeability in patients with Crohn's disease . JPEN J Parenter Enteral Nutr. (1999)</ref><ref> Akobeng AK, et al Glutamine supplementation and intestinal permeability in Crohn's disease . JPEN J Parenter Enteral Nutr. (2000) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10850950</ref><ref>Benjamin J, et al Glutamine and whey protein improve intestinal permeability and morphology in patients with Crohn's disease: a randomized controlled trial . Dig Dis Sci. (2012)</ref> || Возможно снижение симптомов, но результаты ненадежны
|}
''Примечание:'' ++++ надежные исследования, проведенные с повторными двойными слепыми клиническими испытаниями, +++ многократные исследования, где по крайней мере, два двойных слепых плацебо-контролируемых, ++ одно исследование двойным слепым методом или нескольких когортных исследований, + только неконтролируемые или наблюдательные исследования.
== Читайте также ==
*[[Глютамин]]
*[[Глутамин]]
*[[Глутаминовая кислота]]
*[[Аминокислоты - вред и побочные эффекты]]
*[[Аминокислоты в спорте]]
== Источники ==
<references/>
[[Категория:Спортивное_питание]]
