9880
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Биологические эффекты цитруллина
*Из цитруллина может образовываться [[аргинин]] - основной донатор азота, который улучшает кровоток в мышцах.
*Обеспечивает [[пампинг]]
*Повышает выносливость и улучшает снижает утомление после тренировки<ref>"Oral L-citrulline supplementation enhances cycling time trial performance in healthy trained men: Double-blind randomized placebo-controlled 2-way crossover study". Takashi Suzuki, Masahiko Morita, Yoshinori Kobayashi and Ayako KamimuraEmail author Journal of the International Society of Sports Nutrition201613:6 DOI: 10.1186/s12970-016-0117-z© Suzuki et al. 2016</ref>*Улучшает питание мышц
*Цитруллин укрепляет иммунную функцию и увеличивает энергетический потенциал организма
*Цитруллин встречается в специализированных энзимах, входит в состав кожи, волос и оболочки нервов.
