5242
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
BCAA
,→Когда принимать BCAA
== Когда принимать BCAA ==
[[Image:Bcaa_lean_mass.jpg|250px|thumb|right|[https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-015-0112-9 Результат] приема BCAA на массу тела, объем мышц и процент жира на протяжении 8 недель в количестве 14 г до/во время тренировки + 14 г после тренировки]]
'''При наборе мышечной массы'''
