3436
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
*[[Отжимания на пальцах ]]
*[[Отжимания на запястьях]]
*[[«Разномастные» Разномастные отжимания]]
*[[Отжимания в стойке на руках]]
*[[Отжимания «горкой»горкой]]
*[[Индусские отжимания и отжимания нырком]]
*[[Отжимания с перекатом]]
<div class="toccolours mw-collapsible mw-collapsed" style="width:300px">Приседания без отягощения<div class="mw-collapsible-content">
*[[Приседания со сведенными ногамибез отягощения]]*[[Болгарские приседания с выпадомбез отягощения]]*[[Приседания с перекатомбез отягощения]]
*[[Прыжок согнув ноги]]
*[[Прыжок на коробку]]
<div class="toccolours mw-collapsible mw-collapsed" style="width:300px">Упражнение стойка<div class="mw-collapsible-content">
*[[Стойка на плечах]]
*[[Стойка на предплечьях]]
*[[Стойка скорпион]]
*[[Стойка лягушка]]
*[[Стойка на руках]]
*[[Отжимания на одной руке]]
