9880
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Тренировка скорости, ловкости и мощности мышц
В данной статье повествование выстраивается вокруг трех основных спортивных качеств:
*мощь или [[Взрывная сила|мощностьмышц]]*[[Тренировка на скорость|скорость]]
*ловкость
