'''Темповый бег ''' - это бег на уровне [[Аэробный и анаэробный пороги|анаэробного порога]]. Темповые упражнения, то есть равномерные, умеренно длительные забеги, применяются уже давно, вот только некоторые бегуны и тренеры понимают их по-разному.