3436
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
*[[Жим лежа|Жим штанги лежа]]
*[[Подъем гантелей на бицепс на бицепс]]
*[[Толчок гири]]
*[[Прямой удар в боксе]]
Статическое упражнение:
*[[Упражнение планка|Планка]]
=== Читайте также ===
