3436
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Протеиновый коктейль в домашних условиях
== Протеиновый коктейль в домашних условиях ==
{{Спортивная_диета}}
'''Основные компоненты протеиновых коктейлей:''' обезжиренное [[молоко ]] (94%), краситель ([[свекла]]), комплекс витаминов и минеральных веществ ([[мальтодекстрин]], гидроксид магния, витамин С, молочнокислый цинк, пирофосфат железа, витамин Е, витамин ВЗ, селенит натрия, биотин, сульфат марганца, витамин В5, витамин А, сульфат меди, витамины В6, В9, D3, В,, В2, йодид калия), стабилизаторы (каррагенан, гуаровая камедь).
'''Заменяющие его обычные продукты'''