3436
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
=== Плечевая мышца ===
'''[[Плечевая мышца]]''', ''m.brachialis'', начинается от нижних двух третей тела плечевой кости между дельтовидной бугристостью и суставной капсулой локтевого сустава, медиальной и латеральной межмышечных перегородок плеча. Прикрепляется к бугристости локтевой кости. Пучки глубокой части сухожилия мышцы вплетаются в капсулу локтевого сустава.
''Основная функция:'' сгибает предплечье в локтевом суставе.
=== Трехглавая мышца плеча (трицепс) ===
'''[[Трехглавая мышца плеча|Трехглавая мышца плеча (трицепс)]]''', ''m.triceps brachii'', - сильно развитая мышца, занимает заднюю поверхность плеча на всем протяжении; соответственно названию имеет три головки. Латеральная и медиальная головки начинаются на плечевой кости, а длинная - на лопатке.
''Основная функция:'' разгибает предплечье в локтевом суставе; длинная головка действует также на плечевой сустав, участвуя в разгибании и приведении плеча к туловищу.
=== Локтевая мышца ===
'''[[Локтевая мышца]]''', ''m.anconeus'', треугольной формы, начинается на задней поверхности латерального надмыщелка плеча; прикрепляется к латеральной поверхности локтевого отростка, задней поверхности проксимальной части локтевой кости и к фасции предплечья.
''Основная функция:'' участвует в разгибании предплечья.
<p>'''Группа бицепса'''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>[[Двуглавая мышца плеча]]</p></td><td>
<p>Плечевой и локтевой</p></td><td>
<p>Мышца имеет две головки: Длинная головка: надсуставной бугорок над суставной впадиной лопатки; Короткая головка: клювовидный отросток лопатки и верхний край суставной впадины лопатки</p></td><td>
<p>Локтевой сустав: сгибание (наиболее эффективно, когда предплечье супинировано); Супинация предплечья; Участвует в сгибании локтевого сустава</p></td></tr>
<tr><td>
<p>[[Плечевая мышца]]</p></td><td>
<p>Локтевой</p></td><td>
<p>Дистальная половина передней поверхности плечевой кости</p></td><td>
<p>Локтевой сустав: сгибание предплечья</p></td></tr>
<tr><td>
<p>[[Плечелучевая мышца]]</p></td><td>
<p>Локтевой</p></td><td>
<p>Дистальная часть края латерального мыщелка плечевой кости</p></td><td>
<p>Локтевой сустав: Пронация из супинированного положения в нейтральное; Супинация из пронированного положения в нейтральное</p></td></tr>
<tr><td>
<p>[[Трехглавая мышца плеча ]] имеет одно место прикрепления и состоит из трех головок: Длинная головка; Латеральная головка; Медиальная головка</p></td><td>
<p>Все три головки пересекают локтевой сустав; длинная головка также пересекает плечевой</p></td><td>
<p>Длинная головка: Латеральная сторона ниж. края суставной впадины лопатки; Латеральная головка: проксимальная половина задней поверхности плеч, кости;</p>
<p>Локтевой сустав: разгибание предплечья; Длинная головка также разгибает плечевой сустав.</p></td></tr>
<tr><td>
<p>[[Локтевая мышца]]</p></td><td>
<p>Локтевой</p></td><td>
<p>Задняя латеральная поверхность мыщелка плечевой кости</p></td><td>
Мышцы предплечья многочисленны и отличаются разнообразием функций; большинство из них относится к многосуставным, поскольку действуют на несколько суставов: локтевой, лучезапястный и на расположенные дистально суставы кисти и пальцев. По анатомическому признаку мышцы предплечья делят на переднюю (сгибатели) и заднюю (разгибатели) группы.
Самая крупная мышца предплечья - '''плече-лучеваяплечелучевая''', которая производит сгибание руки в локтевом суставе.
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<p>Лучезапястный сустав: разгибание; отведение кисти (также участвует в разгибании локтевого сустава)</p></td></tr>
<tr><td>
<p>[[Лучевой разгибатель запястья|Длинный лучевой разгибатель запястья]]</p></td><td>
<p>Лучезапястный</p></td><td>
<p>Латеральный надмыщелок плечевой кости</p></td><td>
<p>Лучезапястный сустав: разгибание; отведение кисти (также участвует в разгибании локтевого сустава)</p></td></tr>
</table>
== Мышцы вокруг суставов пальцев кисти ==
*[[Разгибатель пальцев]]
*[[Разгибатель указательного пальца ]]
*[[Разгибатель мизинца ]]
*[[Короткий разгибатель большого пальца ]]
*[[Длинный разгибатель большого пальца]]
*[[Червеобразные мышцы кисти ]]
*[[Поверхностный сгибатель пальцев ]]
*[[Глубокий сгибатель пальцев ]]
*[[Короткий сгибатель мизинца ]]
*[[Короткий сгибатель большого пальца ]]
*[[Длинный сгибатель большого пальца]]
*[[Длинная мышца, отводящая большой палец ]]
*[[Короткая мышца, отводящая большой палец ]]
*[[Мышца, отводящая мизинец ]]
*[[Тыльные межкостные мышцы кисти]]
*[[Ладонные межкостные мышцы кисти]]
*[[Мышца, приводящая большой палец ]]
*[[Мышца, противопоставляющая большой палец ]]
*[[Мышца, противопоставляющая мизинец ]]
*[[Короткая ладонная мышца]]
== Читайте также ==
