Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Широчайшая мышца спины

303 байта добавлено, 8 лет назад
Нет описания правки
*Широчайшая мышца спины играет ведущую роль при плавании, гребле и при рубящих ударах.
 
[[Image:Mishci_anatomiya31_3.jpg|Стресс-тест широчайшей мышцы спины]]
== Участие в спорте ==
В качестве внутреннего ротатора плеча широчайшая мышца спины участвует в движениях во всех видах [[Плавание|плавания]]. Как мышца, приводящая плечо, она активна при [[Плавание брассом на спине|плавании брассом ]] и в спортивной гимнастике. Данная мышца разгибает плечо при [[Техника метания в легкой атлетике|метании копья]], [[Гребля|гребле]], каякинге, беговых лыжах, плавании (все виды), [[Скалолазание|скалолазании ]] и спортивной гимнастике (подтягивание на руках) из поднятого положения или подтягивает туловище вверх при фиксированной верхней конечности ([[прыжки с шестом]]). Во многих видах спорта она участвует в комбинированных движениях (внутренняя ротация, приведение, разгибание) — спортивные дисциплины с мячом при бросковых движениях ([[гандбол]], [[волейбол]], [[теннис]]). Выполняет статическую нагрузку при стабилизации верхней конечности
в поднятом положении (спортивная гимнастика, тяжелая атлетика). Широчайшая мышца спины смещает головку плеча вниз и предотвращает при совместном сокращении с большой грудной мышцей опускание туловища при удерживании на перекладине, брусьях и кольцах.
3436
правок

Навигация