4702
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
{{Expert}}
== Определение силы ==
Cуществует много форм силы мышц, каждая специфична для какой-то особой функции:
*[[Максимальная сила]]*[[Взрывная сила]] или [[мощность мышц]]или скоростная сила (в которой отдельно выделяют [[Реактивная сила|реактивную силу]])
*[[Силовая выносливость]]
*[[Скоростно-силовая выносливость]]
Многие факторы способствуют [[Увеличение мышечной силы|развитию физической силы]] мышц человека, и не все они связаны с мускулатурой. К примеру, если у вас короткие конечности (руки и ноги), то это может помочь вам в выполнении определенных силовых задач, потому что таким образом расстояние переноса груза будет меньше. Например, длинные ноги и руки ставят в невыгодное положение, когда выполняется [[жим лежа]] или [[приседания со штангой]] (но, эти свойства помогают при выполнении становой тяги).
