'''Взрывная сила''' (''скоростная или '''[[быстрая сила]]''''') — это способность проявлять развивать максимально большую [[Сила мышц|силу]] в за короткое время (первые 0,2-0,3 с движения). Взрывная сила и техника определяют [[мощность мышц]]. Взрывные упражнения на предельном уровне часто называются [[Плиометрика|плиометрическими]] или баллистическими движениями.