4702
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
* сократительными свойствами мышц (внутримышечная координация);
* степенью [[Гипертрофия мышц|гипертрофии]] [[Быстрые мышечные волокна|быстросокращающихся мышечных волокон]] и др.
Взрывную силу развивают в дисциплинах, где требуется резкие и мощные движения. Например, метание ядра, спринтерский бег, боевые искусства, игровые виды спорта и прочие направления, где движения определяются не только силой, но и скоростью.
Если рассматривать [[Пауэрлифтинг|пауэрлифтера]], то даже обладая очень большой максимальной силой, он не сможет выполнить эффективно метание ядра, поскольку его сила нарастает относительно медленно. В связи с этим он не сможет создать необходимое ускорение снаряда на начальном этапе движения.
== Тестирование ==
