Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Тренировка для набора массы

Нет изменений в размере, 8 лет назад
м
в самом конце расписание (4 день сплита)
*Грудь, руки
*Ноги, пресс
*Спина, дельты, трапеции 4 *Грудь, руки
*Ноги, пресс
*Спина, дельты, трапеции
1
правка

Навигация