|варианты = <br />• [[жим лежа узким хватом|узким хватомПриседания: Складной нож]] <br />• [[Приседания в стойке на плечах]]<br />• [[Жим штанги на скамье с наклоном вверхвниз|на скамье с наклоном вверхвниз]]<br />• [[Жим штанги Приседания на одной ноге]]<br />• [[Приседания на скамье тренажере Смита]]<br />• [[Приседания пистолетиком]]<br />• [[Приседания с гантелями]]<br />• [[Приседание плие]]<br />• [[Приседание со штангой]]<br />• [[Приседания с наклоном вниз|на скамье мячом между ногами]]<br />• [[Приседания с наклоном внизперекатом без отягощения]]<br />• жим [[Приседания с паузой и поддержкой]]<br />• [[Приседания со сведенными ногами без паузы (в касание)отягощения]]<br />• [[Приседания со штангой]]<br />• [[Приседания со штангой для девушек]]<br />• [[Приседания со штангой на груди]]<br />• [[Приседания со штангой для девушек]]<br />• [[Приседания со штангой на груди]]<br />• [[Приседания со штангой на плечах]]<br />• [[Все о жиме лежа|силовой жимПриседания со штангой с широко разведенными ногами]]<br />