991
правка
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Упражнения на тренажерах
* [[Отведение ноги на блоке#Разгибание прямой ноги в тазобедренном суставе на блочном тренажере в положении стоя|Разгибание прямой ноги в тазобедренном суставе на блочном тренажере в положении стоя]]
* [[Жим одной ногой]]
* [[Подъем ног в тренажере]]
<gallery>
Файл:Atlas_fitnesa28.jpg|Подъем ног лежа животом на скамье
Файл:Atlas_fitnesa27.jpg|<small>Разгибание прямой ноги в тазобедренном суставе на блочном тренажере в положении стоя</small>
Файл:Bb_4_261.jpg|Подъем ноги на тренажере
</gallery>
