1443
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
*[[Отжимания стоя на руках]]
*[[Приседания на одной ноге#Приседания на одной ноге по уровню сложности|Приседания на одной ноге]]
*[[Подтягивание на турнике|Виды подтягиваний на турнике]] - дт
#[[Подтягивание на низкой перекладине]]
#[[Наклон вперед]]
#Отжимание в стойке [[Отжимания стоя на руках]]#Приседание [[Приседания на одной ноге#Приседания на одной ноге по уровню сложности|Приседания на одной ноге]]#[[Подтягивание на турнике|Подтягивание]]
=== Программа сжигания жира ===
