9883
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
|преимущества = эффективно для развития квадрицепсов бедра и ягодиц
|недостатки = высокий риск травм
|рекорды = • 575 кг - Йонас Рантанен ([[Экипировка в пауэрлифтинге|многосл. экип.]]) <br />• 490 кг - Карл Юнгвар Кристенсен (односл. экип.)<br />• 423,5 475 кг Андрей Маланичев - Дон Рейнходт (без экипировкив бинтах) 1975 г.<br /> • 475 455 кг Андрей Маланичев - Ray Williams (в бинтахбез экипировки)окт. 2016 г.
}}
[[Image:prised.jpg|300px|thumb|right|Приседания со штангой на плечах]]
