=== Техника приседания со штангой на плечах (видео) ===

{{#evp:youtube|Hv4EZ_LU3PQ|Приседания со штангой. Особенности|right|300}}

*Встаньте лицом к грифу между стойками силовой рамы. Встаньте так чтобы гриф переместился на трапециевидные мышцы.

Более точную технику приседания со штангой смотрите на видео.

=== Советы и частые ошибки ===