Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
----
Сел на сушку принимаю по 2 таблетки в день + BCAA+ Л-карнитин + Витамины и после тренки протеин, на ночь казеиновый протеин.Естественно низко-углеводная диета + каждый день пешие прогулки по 1-2 часа в плотном ритме ходьбы. Результат не заставляет себя ждать.Если пить ЛИпо 6 и сидеть дома или еще хуже пить пиво и надеяться похудеть - забудьте. Волшебных таблеток пока что не изобрели.Так что все в ваших руках, ногах...Удачи ребят.
----
Доброго времени, принимал Lipo 6 x, первые три капсулы съел по дурости сразу после обеда, в зале потом "мутного" ловил несколько раз. Эффект чувствовался на протяжении нескольких недель употребления. Сразу скажу, что прослойка жира на животе была до приема не большая, после пары недель прорисовались кубики пресса. Чередовал день в зале, день на трэке - пробегал в день по 4 км в среднем, в конце пробежки несколько спринтов по 200 м. на максимуме. Обычно употреблял по три капсулы утром и три перед обедом, опять же за 20-30 мин. до обеда. Один раз съел 5 капсул на пробу перед пробежкой, чуть не обтриводномился, на старте резко потянуло по маленькому, после пары километров - по большому, еще ч/з км затошнило. После этого эксперимента добил упаковку по инструкции. В целом эффект от добавки прочувствовал/увидел в зеркале.
