Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
== Опасные упражнения в бодибилдинге ==
{{#evp:youtube|6JMvO3wxfdk|СМТ диалоги. Травмоопасные упражнения. Приседания vs жим ногами. Биомеханика силовых тренировок. Автор: [[Цацулин Борис|Борис Цацулин]]|right|300}}
При выполнении [[Изолирующие упражнения|изолированных упражнений]] на те или иные мышцы совершаются грубые и неестественные для обычной жизни движения, что со временем может обернуться травмой суставов, связок и позвоночника.
