9883
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Препараты для защиты сердца
*[[Омега-3]]
*[[L-карнитин]]
=== Влияние протеина на сердечно-сосудистую систему ===
Было установлено, что у людей употребляющих '''[[сывороточный протеин]]''' на 8% меньше вероятность развития болезней сердца. Исследователи обнаружили уменьшение значения как систолического, так и диастолического артериального давления в течение 24-часового периода после употребления добавки. Уровни [[холестерин]]а и триглицеридов, жиров, содержащихся в крови, которые, как известно, повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, также снизились. Ведущий исследователь Агнес Фекете из университета Рединга, сказала: "Результаты этого исследования очень интересные. Это показывает положительное влияние, которое молочный протеин может оказывать на кровяное давление. Долгосрочные исследования показывают, что люди, которые пьют больше молока имеют тенденцию быть более здоровыми, но до сих пор не было работы, оценившей как молочные белки влияют на кровяное давление".<ref>http://ajcn.nutrition.org/content/early/2016/10/25/ajcn.116.137919</ref>
== Комбинированный курс для защиты сердца ==
