Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Сгибание рук с гантелями сидя

103 байта убрано, 7 лет назад
Нет описания правки
|травмы =
|похожие упражнения = • [[Подтягивания узким хватом|подтягивания узким хватом]]<br />• [[Подъем штанги на бицепс|подъем штанги на бицепс]]<br />• [[паучьи сгибания]]<br />• [[концентрированное сгибание рук]]
|преимущества = данное упражнение одно из лучших для тренировки бицепса
|недостатки =
|рекорды =

Навигация