6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Особенности тренировок
'''Изолирующие упражнения:'''
* [[Разгибание рук на тренажере]]** [[Разгибание рук на тренажере|Разгибание рук на верхнем блоке стоя]]** Разгибание руки на верхнем блоке стоя** [[Разгибание рук с рукояткой верхнего блока хватом снизу]]** [[Разгибания рук на нижнем блоке]]** [[Разгибание рук на трицепс с использованием канатной рукояти]]
* [[Разгибание рук в наклоне]]
* [[Разгибание рук на трицепс для женщин]]
* [[Разгибание руки на трицепс за головой с использованием резинового эспандера]]
