6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
|подпись = Техника выполнения упражнения
|движение = тяговое
|целевые мышцы = • [[Грудные мышцы - упражнения и особенности тренировки|большие грудные мышцы]](низ грудных)<br />• [[Широчайшая мышца спины|широчайшая мышца спины]]
|вспомогательные мышцы = длинные головки [[Трехглавая мышца плеча|трицепсов]]
|стабилизаторы =
