'''Фейсбилдинг''' (''FaceBuilding'') - это комплекс, состоящий из упражнений для мышц лица и шеи и массажа, направленный на укрепление [[Мимические мышцы|лицевых мышц]]. Авторы методик спекулируют на желании женщин улучшить свою внешность, однако '''эффективность фейсбилдинга остается необоснованной'''. Волна популярности фейсбилдинга в России началась в 2015 году и в настоящее время эта коммерчески активная сфера набирает обороты на фоне практически полного отсутствия критической информации. Наряду с платными материалами, авторы активно продвигают вспомогательные продукты, такие как специальные кремы, лосьоны, витаминные добавки и прочее. Сама идея фейсбилдинга идет вразрез с элементарными знаниями физиологии. Любая гимнастика повышает тонус мускулатуры, в том числе и мимических мышц лица. При этом морщины как раз образуются на фоне повышения тонуса мимической мускулатуры, для чего применяются такие средства как ботокс, которые вызывают перманентное расслабление этих мышц. Массаж лица также не имеет доказанной эффективности. === Методики фейсбилдинга ===