896
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Подвижность в коленных суставах
Выполнять разведение ног в стороны можно также лёжа у стены с начерченной на ней шкалой.
=== Подвижность в коленных суставах<ref name="B129B51" /><ref name="B51B79" /><ref name="B79B129" /> ===
Испытуемому ставится задача выполнить приседание с вытянутыми вперёд руками или с расположенными за головой. При помощи гониометра измеряется угол сгибания в коленных суставах, что служит количественной оценкой подвижности.
