1443
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Режим дозирования
=== Режим дозирования ===
Дозы бетаина варьируются в широких пределах, зависят от возраста и физического состояния. Средняя доза для взрослого человека приблизительно 500-800 мг в сутки. Для детей младше трех лет доза рассчитывается как 50 100 мг на 1 кг массы. Всегда начинайте прием с минимальной дозы, для проверки индивидуальной переносимости.
===Побочные эффекты ===