6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Газировка
Разбавление газированного напитка водой тоже не выход. Даже с пониженной концентрацией газированные напитки не содержат ничего полезного. Когда дело касается восполнения потерянной жидкости в организме, никакие напитки — включая искусственно подслащенные газированные напитки — неспособны сделать работу лучше, чем проверенная временем обычная простая вода или качественный глюкозоэлектролитный раствор.
В исследовании опубликованном в BMJ Open ученые пояснили, что только одна порция большинства безалкогольных напитков, продаваемых в Великобритании содержит количество сахара, больше суточной нормы.<ref>http://housely.com/most-soft-drinks-have-more-sugar-than-daily-global-guidelines-study-finds/</ref>
=== Сладкая газировка ускоряет старение клеток ===
