Изменения

Спина - упражнения и особенности тренировки

87 байт убрано, 7 лет назад

→‎Упражнения с отягощением

* [[Подъем плеч с гантелями]]

~~Файл:Bb_4_41.jpg|[[Тяга блока в сторону двумя руками]]~~

Файл:shragi.jpg|[[Шраги]]

Файл:Back_4.jpg|[[Шраги]]

6102

правки