9880
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Упражнения в домашних условиях
*[[Подтягивания]]
*[[Подтягивания на перекладине]]
*Подтягивания на двери
<gallery>
Файл:Atlas_fitnesa38.jpg|[[Подтягивания]]
Файл:Bb_4_470.jpg|[[Подтягивания на перекладине]]
</gallery>
==== Упражнения с отягощением ====
