Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Расчёт нагрузки в жиме ногами
== Расчёт нагрузки в жиме ногами ==
Нагрузка в тренажёрах, в которых движение выполняется не вертикально, а под углом к полуоснованию, в частности - в жиме ногами, равна произведению синуса угла между основанием и направляющими на вес снаряда, в случае жима ногами - на вес платформы.
В большинстве случаев тренажёр для жима ногами изготавливается с углом в 45 градусов между основанием и направляющими, синус угла в 45 градусов равен 0,7071067811865475..., то есть приблизительно 0,7 , таким образом для вычисления нагрузки вес платформы следует умножить на 0,7 .
