252
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Развитие силы
*[[Тренировка с собственным весом: История]]
*[[Преимущества тренировок с собственным весом]]
*[[Программа тренировок на увеличение силы]] - Исправить и дополнить
=== Набор мышечной массы ===
