6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Лучшие тренажеры для похудения: особенности качественного выбора
== Лучшие тренажеры для похудения: особенности качественного выбора ==
=== [[Эллиптический тренажер]] ===
[[Image:Ellipt_trenawer.jpeg|250px|thumb|right|Эллиптический тренажер]]
:''Читайте основную статью:'' [[Эллиптический тренажер]]
Согласно многочисленному мнению потребителей данного тренажера, именно он является отличным и наиболее продуктивным «инструментом» в избавлении от излишнего веса. По своему принципу действия тренажер имитирует быстрый [[бег]], правда, бег этот похож на лыжную ходьбу. К тому же рассматриваемый аппарат широко пропагандируется кардиологами для пациентов, страдающих некоторыми заболеваниями сердца. Таким образом, приспособление может удачно служить для полноценной [[Кардиотренировки в домашних условиях|кардио]]тренировки.
Данный тренажер представляет собой более интенсивные нагрузки, имитирующие подъем по лестнице вверх. Тренажер является оптимальным решением для тех людей, у которых в анамнезе имеются некоторые проблемы со ступнями ног, коленями в процессе движения. Выбирая устройство подобного типа, уделяйте внимание устойчивости аппарата, то есть безопасности.
''Читайте подроблнееподробнее:'' [[Степ-аэробика]]
=== Гребной тренажер ===