896
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Планирование, программирование и периодизация спортивной тренировки
*[[Бег в гору]] - 64
*[[Развитие скоростно-силовых способностей]] 64, == Аэробная тренировка для развития скоростно-силовых способностей == и 66 == Средства и методы развития скоростных способностей в разных видах спорта ==
*[[Утомление мышцМышечное утомление]] - 68
*[[Боль в мышцах после тренировки]] 72
*[[Перетренированность]] 74
