6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Упражнения на кроссовере
Файл:Crossover_plechi.jpg|<small>упражнения на плечи</small>
Файл:Crossover_plechi-1.jpg|<small>упражнения на плечи, передний пучок</small>
</gallery>
Упражнения на нижнюю часть тела:
* упражнения на ягодицы;
* упражнения на внутреннюю часть бедра, область галифе;
<gallery>
Файл:Crossover_nogi.jpg|упражнения на ягодицы
</gallery>
