6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Упражнения на кроссовере
</gallery>
Упражнения на '''кор''' и '''нижнюю''' часть тела:
* упражнения на кор;
* упражнения на ягодицы;
* упражнения на внутреннюю часть бедра, область галифе;
<gallery>
Файл:Bb_4_326.jpg|скручивания в тренажере
Файл:Crossover_nogi.jpg|упражнения на ягодицы
Файл:Otvedenie-nogi-v-krossovere_1.jpg|отведение ноги назад на скамье в кроссовере
