На орбитреках USA STYLE и других производителей нагрузку получают не только [[Ноги - упражнения и особенности тренировки|ноги]], но и [[Упражнения для рук (для женщин)|руки]], [[Плечи - упражнения и особенности тренировки|плечи]], [[Грудные мышцы - упражнения и особенности тренировки|мышцы груди]], [[Бицепс - упражнения и особенности тренировки|бицепсы ]] и [[Трицепс - упражнения и особенности тренировки|трицепсы]]. Это уникальное сочетание силовой и кардиотренировки. Кроме того, благодаря вертикальному положению тренажера задействуются так называемые [[Мышцы кора|корсетные мышцы (или мышцы кора)]]: пресс, косые мышцы живота, поперечная мышца живота, мышцы вокруг позвоночника, мышцы паха, задней поверхности бедра и т.п. : ''Читайте также:'' [[Пресс - упражнения и особенности тренировки]]