6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
=== Райдеры ===
[[Image:Domashniy-trenazhor.jpg|250px|thumb|right|Тренажер «Райдер»]]
:''Читайте подробнее:'' [[Райдеры]]
'''Райдеры''' ''(с англ. rider - «наездник»)'' - тренажер на подобии ножниц, движения на которых имитируют конную езду. Тренировка происходит за счет веса тела занимающегося. Такой подход позволяет идеально сбалансировать нагрузку для людей с самой разнообразной массой тела. С опытом, увеличить прилагаемые усилия можно за счет дополнительных утяжелителей и предусмотренных тренажером уровней нагрузки. В таких тренировках хорошо прорабатываются мышцы рук, ног, спины и плеч, таким образом, положительно влияя на весь организм, повышая выносливость.
''Цена от 5.000 ₽''
=== Степпер ===
:''Читайте подробнее:'' [[Степпер]]
'''Степпер''' - кардиотренажер, который имитирует ходьбу по ступеням. При правильной технике выполнения шага, за счет устройства поршневого сопротивления, что собственно и является их уникальной технической особенностью, идет щадящая нагрузка на колени в сравнении с классическими шагами вверх по лестнице. От этого и рекомендуются степеры для лиц с болезнями суставов и в прошлом с травмами колена.
''Цена: от 4.000 ₽''
=== Министадион ===
'''Министадион''' – это многофункциональный комплекс, включающий в себя несколько тренажеров. Является идеальным многофункциональным тренажером для домашних условий, поскольку включает и кардиозону и
=== Как сделать правильный выбор кардиотренажера для дома ===
