6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Новая страница: «== Канатный тренажер == 250px|thumb|right|Канатный тренажер '''Канатный тренажер''' - э…»
== Канатный тренажер ==
[[Image:Canat-tren.jpg|250px|thumb|right|Канатный тренажер]]
'''Канатный тренажер''' - это тренажер для развития верхнего [[Плечо, плечевой пояс и плечевой сустав|плечевого пояса]], [[Программа тренировок с акцентом на руки|мышц рук]], [[Мышцы рук|кистей]] и [[Спина - упражнения и особенности тренировки|спины]], которой имитирует подъем по канату. Предназначен для людей с [[Ожирение|большим весом]] или ограниченными возможностями. Тренажер может быть использован для [[Кардио тренировка|кардиотренировок]] и [[Силовые тренировки|силовых]], в зависимости от выбранной нагрузки.
=== Преимущества тренажера ===
* Принцип действия тренажера подразумевает естественные движения, имитирующие подъем по канату, что исключает вредную нагрузку на суставы;
* возможность самостоятельно регулировать уровень нагрузки/сопротивления для создания кардиотренировки, направленые на жиросжигание, укрепление сердечно-сосудистой системы;
* возможность регулирования уровня для создания силовой тренировки с упражнения имитирующими силовые [[Становая тяга|тяги]] для развития мышц спины;
* во время тренировки на канатном тренажере обеспечивается непрерывная нагрузка, тогда как при занятиях с использование классического каната необходимо снижать ритм при спуске;
* тренировка сложных мышечных групп;
* тренировка для людей с ограниченными физическими возможностями: имеются модели со съемным сидением, что позволяет использовать тренажер, находясь в инвалидной коляске.
== Читайте также ==
* [[Эллиптический тренажер]]
* [[Саммит-тренажеры]]
* [[Адаптивный тренажер АМТ]]
[[Категория:Тренажеры]]
[[Image:Canat-tren.jpg|250px|thumb|right|Канатный тренажер]]
'''Канатный тренажер''' - это тренажер для развития верхнего [[Плечо, плечевой пояс и плечевой сустав|плечевого пояса]], [[Программа тренировок с акцентом на руки|мышц рук]], [[Мышцы рук|кистей]] и [[Спина - упражнения и особенности тренировки|спины]], которой имитирует подъем по канату. Предназначен для людей с [[Ожирение|большим весом]] или ограниченными возможностями. Тренажер может быть использован для [[Кардио тренировка|кардиотренировок]] и [[Силовые тренировки|силовых]], в зависимости от выбранной нагрузки.
=== Преимущества тренажера ===
* Принцип действия тренажера подразумевает естественные движения, имитирующие подъем по канату, что исключает вредную нагрузку на суставы;
* возможность самостоятельно регулировать уровень нагрузки/сопротивления для создания кардиотренировки, направленые на жиросжигание, укрепление сердечно-сосудистой системы;
* возможность регулирования уровня для создания силовой тренировки с упражнения имитирующими силовые [[Становая тяга|тяги]] для развития мышц спины;
* во время тренировки на канатном тренажере обеспечивается непрерывная нагрузка, тогда как при занятиях с использование классического каната необходимо снижать ритм при спуске;
* тренировка сложных мышечных групп;
* тренировка для людей с ограниченными физическими возможностями: имеются модели со съемным сидением, что позволяет использовать тренажер, находясь в инвалидной коляске.
== Читайте также ==
* [[Эллиптический тренажер]]
* [[Саммит-тренажеры]]
* [[Адаптивный тренажер АМТ]]
[[Категория:Тренажеры]]
