Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
Достаточно 50 мг тианина, чтобы ощутить его влияние на умственную деятельность.
Тианин проникает в мозг и начинает оказывать эффект на его деятельность примерно через 30 минут после поступления в организм. Воздействие теанина тианина на мозг длится около 5 часов.
=== Побочные эффекты теанина ===
