*https://www.reddit.com/r/science/comments/6wtd1y/associations_of_fats_and_carbohydrate_intake_with/- Диеты с низким содержанием жиров повышают риск смерти, а также высокое потребление насыщенных жиров ассоциируется со значительным — на 35% — снижением риска инсульта. Результаты масштабного когортного исследования PURE (Prospective Urban Rural Epidemiology) в котором участвовали 135,335 человек в возрасте 35-70 лет из 18 стран мира — как бедных, так и богатых (среднее время наблюдения за участниками исследования — 7,4 года), опубликовано в журнале The Lancet. *https://www.reddit.com/r/science/comments/6xo25d/highintensity_interval_training_protects_young/- ПЕРЕВЕСТИ ПОЛНОСТЬЮ!!!*https://www.reddit.com/r/science/comments/704cj0/later_circadian_timing_of_food_intake_is/- Планировать прием пищи нужно в зависимости от циркадного ритма: люди с высоким содержанием жира в организме потребляли большую часть своих калорий незадолго до сна, когда уровень мелатонина был высоким.*https://www.reddit.com/r/science/comments/6yn01p/women_in_midlife_arent_sleeping_enough_study_says/- исследование о женщинах которые недосыпают в среднем возрасте...*https://www.reddit.com/r/science/comments/702uz3/sperm_epigenetics_may_be_skewed_by_exposure_to/- Ученые из универститета штата Массачусетс установили, что одним из серьезных факторов, влияющих на репродуктивное здоровье являются фталаты - синтетические вещества, которые содержатся в пластмассах и средствах личной гигиены (например, крем для бритья).Исследователи выявили 131 участок ДНК, изменяющийся под воздействием фталатов. Эти участки отвечают за нормальное созревание качественных сперматозоидов. Более того, они оказывают влияние и на процесс формирования зародыша. *https://www.reddit.com/r/science/comments/6zn7f1/weight_loss_success_determined_by_ratio_of_two/- Специалисты из Дании выяснили, что заверенный местными нутрициологами рацион для похудения помогает снизить вес только тем, у кого в кишечной микрофлоре преобладают микроорганизмы Prevotella. Соответствующая статья опубликована в International Journal of Obesity.