6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
м
Нет описания правки
*https://www.reddit.com/r/science/comments/6xo25d/highintensity_interval_training_protects_young/ - {{Wow}} добавить в [[Интервальный_тренинг]]
*https://www.reddit.com/r/science/comments/704cj0/later_circadian_timing_of_food_intake_is/ - Планировать прием пищи нужно в зависимости от циркадного ритма: люди с высоким содержанием жира в организме потребляли большую часть своих калорий незадолго до сна, когда уровень мелатонина был высоким. http://sportwiki.to/index.php?title=%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F&diff=96648&oldid=96507
*https://www.reddit.com/r/science/comments/6yn01p/women_in_midlife_arent_sleeping_enough_study_says/ - исследование о женщинах которые недосыпают в среднем возрасте... {{Wow}} Добавить в [[Режим_дня]]- http://sportwiki.to/%D0%A0%D0%B5%D0%B6%D0%B8%D0%BC_%D0%B4%D0%BD%D1%8F#.D0.9F.D1.81.D0.B8.D1.85.D0.BE.D0.BB.D0.BE.D0.B3.D0.B8.D1.87.D0.B5.D1.81.D0.BA.D0.B8.D0.B5_.D0.BF.D1.80.D0.B8.D1.87.D0.B8.D0.BD.D1.8B_.D0.BD.D0.B0.D1.80.D1.83.D1.88.D0.B5.D0.BD.D0.B8.D0.B9_.D1.80.D0.B5.D0.B6.D0.B8.D0.BC.D0.B0_.D0.B4.D0.BD.D1.8F_.D1.83_.D0.B2.D0.B7.D1.80.D0.BE.D1.81.D0.BB.D1.8B.D1.85
*https://www.reddit.com/r/science/comments/702uz3/sperm_epigenetics_may_be_skewed_by_exposure_to/ - Ученые из универститета штата Массачусетс установили, что одним из серьезных факторов, влияющих на репродуктивное здоровье являются фталаты - синтетические вещества, которые содержатся в пластмассах и средствах личной гигиены (например, крем для бритья).Исследователи выявили 131 участок ДНК, изменяющийся под воздействием фталатов. Эти участки отвечают за нормальное созревание качественных сперматозоидов. Более того, они оказывают влияние и на процесс формирования зародыша.
*https://www.reddit.com/r/science/comments/6zn7f1/weight_loss_success_determined_by_ratio_of_two/- Специалисты из Дании выяснили, что заверенный местными нутрициологами рацион для похудения помогает снизить вес только тем, у кого в кишечной микрофлоре преобладают микроорганизмы Prevotella. Соответствующая статья опубликована в International Journal of Obesity.
