3436
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
{{Гиревой_спорт_дисциплина}}{{Гиревой спорт}}
== Новая программа- минимум русского гиревого спорта. Резюме ==
*Дважды в неделю по 12 минут попеременно делайте махи и бегайте трусцой.