Так что получается, если я хочу набрать массу, то мне не стоит ей увлекаться?
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Тема на странице Обсуждение:Клетчатка
Ну, в статье об этом говорится, что да. Не увлекаться. Но из рациона совсем выпиливать всё-таки не стоит, ящитаю.)
