При простуде, как говорит данний материал, организм вырабатывает кортизол. Однако аэробные нагрузки, при условии нормальной температуры тела, способствуют более скорейшему выздоровлению за счет ускорения метаболических процессов в организме. А выработку кортизола можно блокировать антикатаболиками, как Омега-3 и витамин С. Какие мысли7
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
