Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Тема на странице Обсуждение участника:Nekit
На этой странице показаны изменения между двумя версиями сообщения от участника Nekit в теме «Диета для увеличения мышечной массы» на Обсуждение участника:Nekit.
Вы можете посмотреть другие версии этого сообщения на его странице истории.
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| − | Дорогая редакция, Мне 15 лет. Я вешу 50 кг при росте 168 см. Занимаюсь фитнесом 1 месяц. Стараюсь питаться правильными продуктами. Какую диету вы бы посоветовали для увеличения мышечной массы? | + | Дорогая редакция, Мне 15 лет. Я вешу 50 кг при росте 168 см. Занимаюсь фитнесом 1 месяц , тренируюсь с 12:00 - 13:00. Стараюсь питаться правильными продуктами. Какую диету вы бы посоветовали для увеличения мышечной массы (желательно без употребления протеина)? |
