Редактирование: Соло курсы стероидов

== Соло курсы ==

Схемы предложенные ниже по всеобщему мнению являются наиболее предпочтительными для начинающих атлетов по причине высокой эффективности, безопасности и простоты. Подробнее: обсуждение на [http://do4a.com/threads/%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8B%D0%B9-%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81.74/ Do4a.com]

'''Базовая информация:''' [[Лучшие курсы стероидов]]

=== Кому подходят данные стероидные курсы? ===

Мужчинам худощавого телосложения, в возрасте старше 22 лет для набора сухой мышечной массы, при отсутствии противопоказаний к приему анаболических стероидов. 

''Читайте основную статью:'' [[Анаболические стероиды]] 

{{Wow}} '''Если вы хотите получить максимальный результат, то каждый курс должен также включать:'''

*[[Диета для набора мышечной массы]] - имейте в виду, что за курс вам нужно набрать около 10 кг массы (из них 2-3 кг будут затем утеряны), поэтому обязательно взвешивайтесь каждые три дня и контролируйте прирост массы с помощью диеты. Если масса растет недостаточно быстро - значит вам нужно увеличивать калорийность питания, и наоборот, иначе вы напрасно потратите время. Общее количество белка в диете должно быть равно как минимум 2г/кг веса, точнее можно рассчитать с помощью [http://expert.sportswiki.ru/ калькулятора].
*[[Пищеварительные ферменты]]
*[[Качественный набор мышечной массы|Спортивное питание для набора массы]]
*[[Особенности тренировки со стероидами|Специализированный тренинг]]

=== Курс №1: Туринабол ===

*Высокая эффективность и простота применения таблетированной формы.
*Высокая безопасность для печени и почек за счет умеренных дозировок
*Отсутствие риска развития гинекомастии, скопления жидкости и [[Андрогенная активность|андрогенных]] побочных эффектов
*Незначительно подавляет собственную продукцию тестостерона
*Следует отметить, что часто встречаются поддельные препараты туринабола.

{| class="wikitable"
|-
! Неделя !! Туринабол !! Тамоксифен
|-
| 1 || 40 мг/день || -
|-
| 2 || 40 мг/день || -
|-
| 3 || 40 мг/день || -
|-
| 4 || 40 мг/день || -
|-
| 5 || 40 мг/день || -
|-
| 6 || 40 мг/день || -
|-
| 7 || - || 20
|-
| 8 ||- || 20
|-
| 9 || - || 10
|}

*'''[[Туринабол]]''' (в 3 приема: 20-10-10 мг, желательно на голодный желудок) - общепризнанно лучший выбор для набора мышечной массы у начинающих атлетов. Отличается высокой безопасностью, не ароматизируется в эстрогены, незначительно подавляет дугу гипоталамус-гипофиз-яички, обладает низкой токсичностью. Следует отметить, что часто встречаются поддельные препараты туринабола.
*'''[[Нолвадекс или Кломид|Тамоксифен]]''' - [[PCT|послекурсовая терапия]] для восстановления секреции эндогенного тестостерона. Начинается через 2-3 дня после последней таблетки туринабола.
*'''[[Гепатопротекторы]]''' - опционально, для восстановления печени.

=== Курс №2: Метандростенолон ===

{| class="wikitable"
|-
! Неделя !! Метандростенолон !! Анастрозол!! Тамоксифен
|-
| 1 || 30 мг/день || - || -
|-
| 2 || 30 мг/день || 0,5 мг, через 3 дня || -
|-
| 3 || 30 мг/день || 0,5 мг, через 3 дня  || -
|-
| 4 || 30 мг/день || 0,5 мг, через 3 дня  || -
|-
| 5 || 30 мг/день || 0,5 мг, через 3 дня  || -
|-
| 6 || 30 мг/день || 0,5 мг, через 3 дня  || -
|-
| 7 || - || - || 20
|-
| 8 ||- || - || 20
|-
| 9 || - || - || 10
|}

*'''[[Метандростенолон]]''' - классический высокоэффективный препарат для набора мышечной массы.
*'''[[Ингибиторы ароматазы]]''' (анастрозол) - должны применяться в низких дозах, чтобы сохранить уровень эстрогенов в пределах нормы. Подавляющее большинство практикующих атлетов порекомендует вообще не использовать ИА в данном курсе, поскольку риск гинекомастии будет небольшим (около 5-10%), тогда как чрезмерное подавление эстрогенов чревато некоторыми нежелательными последствиями. Идеальным вариантом будет выполнение анализа на эстрадиол примерно на 10 день курса, если его уровень повышен начать прием анастрозола по 0,5 мг через день, и сделав контрольный анализ еще через 10 дней. Указанная схема приема анастрозола является компромиссной, поскольку позволит снизить уровень эстрогенов незначительно (примерно на 50%), при этом обеспечит гарантию отсутствия гинекомастии, предотвратит скопление жидкости в организме (повысит рельефность) и ускорит восстановление после курса (эстрогены вносят значительный вклад в подавление секреции собственного тестостерона). Косвенным свидетельством чрезмерного подавления уровня эстрогенов является резкое падение либидо, отсутствие утренней эрекции, депрессия.

*'''[[Нолвадекс или Кломид|Тамоксифен]]''' - классическая послекурсовая терапия. Начинается через 2-3 дня после последней таблетки метандростенолона.
*'''Гепатопротекторы'''

=== Курс №3: Тестостерон энантат ===

{| class="wikitable"
|-
! Неделя !! Тестостерон энантат!! Анастрозол !! Гонадотропин !! Тамоксифен
|-
| 1 || 500 мг/неделя || - || -
|-
| 2 || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || - || -
|-
| 3 || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || - || -
|-
| 4 || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || - || -
|-
| 5 || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
|-
| 6 || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
|-
| 7 || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
|-
| 8 || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
|-
| 9 || - || - || 250 МЕ, дважды в неделю || -
|-
| 10 || - || - || - || -
|-
| 11 || - || - || - || 20
|-
| 12 ||- || - || - || 20
|-
| 13 || - || - || - || 10
|}

*'''[[Тестостерон энантат]]''' можно заменить на [[Тестостерон ципионат|ципионат]] или [[Сустанон]] ([[Омнадрен]]). Допустимо увлечение продолжительности введения до 10 недель, в этом случае ПКТ проводится таким же образом, через 2-3 недели (после сустанона или омнадрена через 3-4 недели, так как период их полувыведения больше).
*'''[[Ингибиторы ароматазы]]''' при использовании тестостерона высока вероятность развития гинекомастии, поэтому применение ИА крайне желательно. Кроме того, эти препараты позволят повысить концентрацию тестостерона и устранить скопление жидкости. В идеале дозировка корректируется под контролем анализов уровня эстрадиола (первый выполняется через 3 недели).
*'''[[Гонадотропин|Хорионический гонадотропин]]''' вводится во второй половине курса, для восстановления функции яичек. Гонадотропин имеет множество спорных протоколов введения.<ref>http://purepeptide.com/#/pct/4549235991</ref><ref>http://www.uk-muscle.co.uk/steroid-testosterone-information/14720-hcg-pct-recovery-protocols.html</ref><ref>http://thinksteroids.com/forum/steroid-forum/hcg-during-a-cycle-134314657.html</ref><ref>http://web.archive.org/web/20110216043258/http://www.primordialperformance.com/blog/articles/endocrinology-articles-steroids-gyno/hcg-unraveled.html</ref><ref>http://articles.muscletalk.co.uk/clomid-hcg.aspx</ref><ref>http://www.steroidology.com/forum/anabolic-steroid-forum/143124-official-pct-2009-a.html#post2074469</ref><ref>http://www.steroidology.com/forum/anabolic-steroid-forum/595482-standard-pct-s.html</ref> Однако последние исследования показали четкую необходимость применения гонадотропина на длительных курсах (более 6 недель). Это позволяет значительно быстрее восстановиться после курса. Рекомендации основаны на опыте западных специалистов андрологов. Если гонадотропин не вводился на курсе, необходимо проведение бласт-терапии по Dr. Michael Scally.
*'''[[Нолвадекс или Кломид|Тамоксифен]]''' - послекурсовая терапия. Начинается через 2-3 недели после последней инъекции.

=== Короткий курс №4: Тестостерон энантат ===
[[Image:T_enant_pharm.jpg|250px|thumb|right|Фармакокинетика т. энантата]]
[[Image:Weight_time.jpg|250px|thumb|right|Относительный прирост мышечной массы по неделям (схема)]]
{| class="wikitable"
|-
! Неделя !! Тестостерон энантат!! Анастрозол !! Тамоксифен
|-
| 1 || 500 мг/неделя || - || -
|-
| 2 || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || -
|-
| 3 || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || -
|-
| 4 || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || -
|-
| 5 || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || -
|-
| 6 || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || -
|-
| 7 || - || 0,5 мг через день || -
|-
| 8 || - || - || - 
|-
| 9 ||- || - || 20
|-
| 10 || - || - || 20
|-
| 11 || - || - || 10
|}

Многие критикуют короткие курсы длинных эфиров тестостерона, поскольку считается что они работают только при длительных сроках введения более 8 недель. Научные данные говорят об обратном. Во-первых, максимальная концентрация после инъекции наблюдается уже на 3 день. Затем она постепенно возрастает до 3-4 недели. Во-вторых, исследование [http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17530941 Rogerson S, Weatherby RP] в 2007 году показало, что заметный прирост мышечной массы наблюдается уже на 3 неделе введения тестостерона энантата. Данный курс позволяет быстро восстановиться, не прибегая к гонадотропину. Короткие курсы часто рекомендуются для мужчин после 40 лет. Тем не менее, многие атлеты считают, что расширение курса до 8 недель приведет к более выраженным результатам с хорошим восстановлением.

Часто предлагается проведение коротких курсов [[Тестостерона пропионат|тестостероном пропионатом]], однако фактически разницы нет. Если энантат начинает работать позже, то и заканчивает работать только через 2 недели после окончания введения. Иногда советуют вводить пропионат вначале курса и в конце, чтобы выровнять концентрационную кривую, однако многие полагают, что это удлиняет курс, но не дает повышения эффективности. Пропионат имеет неудобную схему введения, а инъекции крайне болезненные.

=== Курс №5: Примоболан ===

*Не ароматизируется в эстрогены
*Не токсичен для печени и почек
*Реже вызывает андрогенные побочные эффекты (облысение, гипертрофия простаты, акне и пр.), даже несмотря на то, что является производным [[Дигидротестостерон|дигидротестостерона]], имеет с ним мало общих качеств.
*Незначительно подавляет ось ГГЯ
*Дает умеренные результаты в приросте массы

В целом примоболан общепризнанно является одним из самых "мягких" анаболиков для набора сухой мышечной массы и получения рельефа. Наиболее безопасной считается схема с применением примоболана-депот (метенолона энантат) по 400 мг в неделю (одна инъекция) на протяжении 8 недель. Некоторые профессиональные атлеты полагают, что использовать примоболан целесообразно только в [[Комбинированные курсы стероидов|комбинированных курсах]].

Через три недели проводится [[послекурсовая терапия]] (для запуска секреции собственного тестостерона) [[Нолвадекс или Кломид|тамоксифеном]], помимо этого для восстановления можно принимать использовать доступные [[блокаторы кортизола]], [[D-аспарагиновая кислота|D-аспарагиновую кислоту]] и прочие [[тестостероновые бустеры]]. Многие рекомендуют увеличить продолжительность курса до 10-12 недель, но в этом случае требуется применение [[гонадотропин]]а по 250МЕ, два раза в неделю, с 4-5 недели курса до начала послекурсовой терапии.

{| class="wikitable"
|-
! Неделя !! Метенолона энантат !! Тамоксифен
|-
| 1 || 400 мг/неделя || -
|-
| 2 || 400 мг/неделя || -
|-
| 3 || 400 мг/неделя || -
|-
| 4 || 400 мг/неделя || -
|-
| 5 || 400 мг/неделя || -
|-
| 6 || 400 мг/неделя || -
|-
| 7 || 400 мг/неделя || -
|-
| 8 || 400 мг/неделя || -
|-
| 9 || - || -
|-
| 10 || - || -
|-
| 11 || - || 20 мг
|-
| 12 || - || 20 мг
|-
| 13 || - || 10 мг
|}

== Читайте также ==

*'''[[Комбинированные курсы стероидов|Комбинированные курсы для набора мышечной массы]]'''
*'''[[Курсы для сушки и рельефа (набора сухой массы)]]'''
*[[Низкоандрогенные курсы стероидов|Низкоандрогенные курсы]] (проблемы с простатой, алопеция, акне)
*[[Курсы стероидов при проблемах с суставами|При проблемах с суставами]]
*[[Курсы стероидов для увеличения силы|Для увеличения силы]]
*[[Курсы стероидов для легкоатлетов, пловцов, боксеров, бегунов]]
*[[Анаболические стероиды после 40 лет|После 40]]
*[[Анаболические стероиды после андропаузы|Андропауза]]

== Источники ==

<references/>